Hloh obyčejný list a květ

Co je hloh obecný?

Hloh obecný, latinsky Crataegus laevigata, je keř nebo menší strom z čeledi růžovitých. V tradičním bylinkářství se používají zejména listy s květy a také plody. Pro čajové použití je velmi ceněná právě nať s květem, která přirozeně obsahuje flavonoidy a prokyanidiny. EMA ve své monografii uvádí rostlinnou drogu Crataegus spp., folium cum flore, tedy hlohový list s květem.

Na co se hloh tradičně používá?

Hloh se tradičně používá při péči o srdce, cévy a oběhový systém. V lidové tradici se spojuje také s vnitřním napětím, neklidem a bušením srdce nervového původu. Zlepšuje prokrvení srdečního svalu. V medicíně se používají bobule, květy i listy a hloh patří mezi byliny s nejvýznamnějším tradičním vztahem k srdci.

EMA uvádí hlohový list s květem jako tradiční rostlinný lék používaný při mírných srdečních potížích nervového původu, po vyloučení závažného onemocnění lékařem. EMA zároveň uvádí tradiční použití při mírných příznacích psychického stresu a na podporu spánku.

Proč se hloh spojuje se srdcem?

Hloh obsahuje přirozeně se vyskytující flavonoidy, například deriváty vitexinu, hyperosid a rutin, a oligomerní prokyanidiny. Tyto látky jsou předmětem výzkumu zejména v souvislosti s kardiovaskulárním systémem. Hloh může být součástí přirozené péče o srdce a cévy, nikoli náhradou léčby srdečních onemocnění.

Jak může hloh zapadnout do režimu při napětí?

Hloh je vhodný zejména tehdy, když se napětí projevuje vnitřním neklidem, citlivostí na stres nebo pocitem bušení srdce při nervozitě. Čaj z hlohu může být součástí režimu spolu s odpočinkem, pravidelným spánkem, přiměřeným pohybem, dechovým cvičením a omezením kofeinu.

Jak se připravuje čaj z hlohu?

Pro běžnou přípravu se používá 1 kávová lžička natě s květem na 2 dl vroucí vody. Nechte louhovat přibližně 10 až 15 minut. Pije se teplý, podle potřeby během dne nebo večer. Při dlouhodobém užívání, srdečních potížích nebo užívání léků se poraďte s lékařem nebo lékárníkem.

Kdy je nutná opatrnost?

Hloh nepoužívejte jako náhradu vyšetření při bolesti na hrudi, tlaku na hrudi, dušnosti, otocích nohou, mdlobách, nepravidelném pulzu nebo při nových srdečních potížích. Při lécích na srdce, tlak, arytmii, srážlivost krve, v těhotenství, při kojení a u dětí je vhodná konzultace s lékařem nebo lékárníkem. EMA uvádí, že při srdečních potížích je nutné nejprve vyloučit závažné onemocnění lékařem.

FAQ – často kladené otázky

Cítíte bušení srdce při nervozitě?

Hloh obecný se tradičně používá při péči o srdce a vnitřní klid. Připravte si teplý nálev, posaďte se, prodlužte výdech a dopřejte tělu chvíli bez kávy a shonu.

Chcete podpořit péči o srdce přirozeně?

Hloh patří mezi nejznámější byliny používané v tradiční péči o srdce a oběh. Není však náhradou léků ani vyšetření, zejména pokud máte diagnostikované srdeční onemocnění.

Užíváte léky na tlak nebo srdce?

Při lécích na tlak, srdeční rytmus, srážlivost krve nebo při srdečních diagnózách se před pravidelným užíváním hlohu poraďte s lékařem nebo lékárníkem.