Koenzym Q10 60 mg Jamieson – podpora buněčné energie

Co je koenzym Q10 a proč ho tělo potřebuje?

Koenzym Q10, označovaný také jako CoQ10 nebo ubichinon, je látka přirozeně přítomná v lidském organismu. Nachází se v buněčných membránách a především v mitochondriích – strukturách, ve kterých buňky vytvářejí většinu energie potřebné pro svou činnost.

Koenzym Q10 si organismus dokáže vytvářet sám. Jeho hlavní biologická úloha souvisí s přenosem elektronů v mitochondriálním dýchacím řetězci, tedy s procesem, který umožňuje tvorbu ATP – základní energetické molekuly buněk.

Produkt Jamieson obsahuje 60 mg koenzymu Q10 ve formě ubichinonu v jedné kapsli.

Jak koenzym Q10 pomáhá při tvorbě buněčné energie?

Energie ze sacharidů a tuků se v těle neuvolní najednou. Živiny se postupně zpracovávají a jejich energie se přenáší prostřednictvím série metabolických reakcí.

V mitochondriích se nachází tzv. elektronový transportní řetězec. Koenzym Q10 v něm funguje jako pohyblivý přenašeč elektronů mezi jednotlivými enzymovými komplexy.

Tento proces pomáhá vytvářet podmínky pro syntézu ATP – adenosintrifosfátu, který buňky využívají jako bezprostřední zdroj energie.

Jednoduše řečeno: koenzym Q10 je jednou ze součástí mechanismu, pomocí kterého mitochondrie přeměňují energii ze živin na energii využitelnou buňkami.

Proč se koenzym Q10 spojuje se srdcem?

Srdce pracuje nepřetržitě a patří mezi orgány s velmi vysokými energetickými nároky. Buňky srdečního svalu proto obsahují velké množství mitochondrií. Pokud mají lidé vysoký krevní tlak nebo zvětšené srdce, nároky na energii pro srdeční činnost jsou vyšší. Právě pro tyto lidi může být koenzym Q10 přínosem.

Protože je koenzym Q10 nezbytnou součástí mitochondriálního energetického metabolismu, jeho biologická úloha je významná také v srdečním svalu.

Má koenzym Q10 také antioxidační vlastnosti?

Ano. Redukovaná forma koenzymu Q10 – ubichinol – se podílí na antioxidačních mechanismech v lipidových částech buněk a membrán.

CoQ10 tedy není pouze součástí energetického metabolismu. Jeho schopnost měnit oxidační stav souvisí také s ochranou buněčných struktur před nadměrnou oxidací.

Proč se koenzym Q10 spojuje s fyzickou výkonností?

Svalové buňky potřebují při fyzické práci velké množství ATP. Protože je koenzym Q10 součástí mitochondriálního systému tvorby ATP, zkoumá se také jeho vztah k fyzické výkonnosti a únavě.

To však neznamená, že CoQ10 působí jako stimulant podobný kofeinu. Jeho úloha je metabolická – je součástí procesů, kterými buňky vytvářejí energii.

Proč se koenzym Q10 užívá s jídlem?

Koenzym Q10 je rozpustný v tucích, proto se obvykle užívá společně s jídlem.

Také výrobce u tohoto produktu doporučuje dospělým užívat 1 kapsli denně s jídlem. Kapsle obsahuje kromě CoQ10 také sójový olej a slunečnicový lecitin.

Jak souvisí koenzym Q10 s věkem?

Koenzym Q10 se přirozeně vytváří v lidském organismu, jeho množství v jednotlivých tkáních se však může s věkem měnit.

I proto patří doplňky s CoQ10 mezi produkty, po kterých často sahají lidé ve středním a vyšším věku.

Jaká je souvislost mezi koenzymem Q10 a statiny?

Statiny zasahují do mevalonátové metabolické dráhy, která souvisí nejen se syntézou cholesterolu, ale také s tvorbou koenzymu Q10.

Proto se CoQ10 dlouhodobě zkoumá také u lidí užívajících statiny.

Je koenzym Q10 vhodný při zvýšené zátěži?

Může být zajímavý zejména pro lidi se zvýšenou fyzickou nebo pracovní zátěží a pro osoby středního či vyššího věku.

Doplněk stravy však nenahrazuje spánek, vyváženou stravu ani řešení příčiny dlouhodobé únavy.

Jak se Koenzym Q10 60 mg Jamieson užívá?

Výrobce uvádí:

Dospělí: 1 kapsle denně s jídlem.

Jedna kapsle obsahuje 60 mg koenzymu Q10 ve formě ubichinonu a balení obsahuje 80 kapslí.