Vitamin C 1000 mg Jamieson – postupné uvolňování

Co je Vitamín C 1000 mg Jamieson?

Vitamín C 1000 mg Jamieson je vysokodávkový doplněk stravy s vitamínem C ve formě kyseliny askorbové. Jedna tableta poskytuje 1000 mg vitamínu C, což představuje 1250 % referenční hodnoty příjmu.

Vitamín C je vitamín rozpustný ve vodě. Lidský organismus si ho nedokáže vytvářet, proto ho musí pravidelně přijímat z potravy. Jeho fyziologické úlohy souvisejí zejména s antioxidační ochranou, tvorbou kolagenu, imunitním systémem, energetickým metabolismem, nervovým systémem a vstřebáváním železa.

Při této vysoké dávce doporučujeme užívat ho pouze krátkodobě, při viróze a nachlazení.

Co znamená postupné uvolňování vitamínu C?

U tablety s postupným uvolňováním se účinná látka neuvolní z lékové formy najednou, ale postupně.

Produkt obsahuje kromě kyseliny askorbové také celulózové složky a hydroxypropylcelulózu, které jsou součástí tabletové matrice. Produktová stránka ho přímo označuje jako vitamín C 1000 mg s postupným uvolňováním.

Postupné uvolňování však nelze zaměňovat s tvrzením, že se vstřebá celé množství vitamínu C. Vstřebávání vitamínu C je regulované a při vysokých perorálních dávkách se jeho procentuální absorpce snižuje; přebytek se následně vylučuje zejména močí.

Jak vitamín C chrání buňky před oxidačním stresem?

Při metabolických procesech při zánětu a horečce vznikají reaktivní formy kyslíku ve zvýšené míře. Organismus má vlastní antioxidační systém, který pomáhá udržovat rovnováhu mezi jejich tvorbou a neutralizací.

Vitamín C je ve vodě rozpustný antioxidant a přispívá k ochraně buněk před oxidačním stresem. Dokáže také přispívat k regeneraci redukované formy vitamínu E.

Je 1000 mg vitamínu C vysoká dávka?

Ano. 1000 mg vitamínu C představuje 1250 % RHP, protože referenční hodnota příjmu pro vitamín C je 80 mg. Produkt tedy poskytuje více než dvanáctinásobek RHP v jedné tabletě. Produktová stránka uvádí dávkování jednu tabletu denně.

Hodnota 1250 % RHP však sama o sobě neznamená překročení bezpečnostní hranice. NIH uvádí pro dospělé horní tolerovatelnou hranici příjmu vitamínu C 2000 mg denně. Při vysokých dávkách se mohou častěji objevit trávicí obtíže, například průjem, nevolnost nebo křeče v břiše.

Kdo by měl být při vysokých dávkách vitamínu C opatrný?

Při dávce 1000 mg je vhodná větší opatrnost u lidí, kteří užívají další vysokodávkové přípravky s vitamínem C.

Vitamín C zvyšuje vstřebávání železa, proto NIH upozorňuje také na opatrnost u stavů spojených s nadměrným ukládáním železa, jako je hereditární hemochromatóza. Vysoké dávky mohou rovněž zvyšovat množství oxalátu v moči; význam tohoto mechanismu pro tvorbu ledvinových kamenů není u zdravých lidí jednoznačný, při onemocnění ledvin je však vhodná konzultace s lékařem.

Jak se Vitamín C 1000 mg Jamieson užívá?

Dospělí: krátkodobě 1 tableta denně. Maximálně 2× denně 1 tabletu.

FAQ – často kladené otázky

Hledáte vysokodávkový vitamín C na podporu imunity?

Jedna tableta Jamieson obsahuje 1000 mg vitamínu C. Vitamín C přispívá k normálnímu fungování imunitního systému a k ochraně buněk před oxidačním stresem.

Je 1000 mg vitamínu C vysoká dávka?

Ano. Jde o 1250 % RHP. Je to vysokodávkový produkt, přesto 1000 mg zůstává pod horní tolerovatelnou hranicí 2000 mg denně pro dospělé, kterou uvádí NIH.

Co znamená postupné uvolňování?

Tableta je navržena tak, aby se vitamín C z tabletové matrice uvolňoval postupně, ne celý najednou. Produktová stránka tuto formu přímo označuje jako vitamín C s postupným uvolňováním.

Zvyšuje vitamín C vstřebávání železa?

Ano. Vitamín C zvyšuje vstřebávání železa, zejména nehemového železa z rostlinných zdrojů.