Slovensky (EUR)Zdraví pro celou rodinu
V této kategorii najdete praktické rady, co dělat v různých zdravotních situacích – od miminek až po seniory.
Zaměřujeme se na běžné zdravotní potíže, které lze při troše šikovnosti řešit i doma, například imunita, trávení, zdravá výživa, pitný režim, spánek, stres, regenerace, pohyb, prevence, sezónní onemocnění, domácí lékárnička a celostní péče o tělo.
Naším cílem je přinášet články, které propojují odborný pohled lékárny s praktickými zkušenostmi ze života rodiny. Zdraví nevnímáme pouze jako nepřítomnost nemoci, ale jako rovnováhu mezi tělem, psychikou, výživou, prostředím a každodenními návyky.
Kategorie Zdraví pro celou rodinu je určena všem, kteří chtějí vědět, jak se o sebe a své blízké starat rozumně, bezpečně a přirozeně – od podpory imunity u dětí až po vitalitu v dospělosti a seniorském věku.
Voda a pitný režim: jak podpořit hydrataci organismu každý den
Trápí vás únava, otoky kotníků, bolest hlavy, suchá pokožka, ústa, oči a sliznice? Praskají vám klouby, máte vysoký tlak, artrózu nebo alergie? Tak jaký je váš pitný režim?
Jak používat éterické oleje v aromaterapii
V tomto článku naleznete přehled způsobů použití éterických olejů v aromaterapii a doporučené bezpečné dávkování od našich lékárníků. Dozvíte se, jak používat éterické oleje v difuzéru, při inhalaci, na pokožku, do koupele i proč při vnitřním užívání máte být opatrní a poradit se s námi.
Problémy s trávením: nadýmání, křeče, průjem, zácpa a potravinové intolerance
V tomto článku se věnujeme především dlouhodobým a opakujícím se trávicím obtížím, jako jsou chronické nadýmání, bolesti břicha, křeče, průjmy, zácpa, potravinové intolerance, laktózová intolerance, celiakie, neceliakální citlivost na lepek a histaminová intolerance.
JAK SE STARAT O IMUNITU: Praktický průvodce na každý den.
Posílení imunity není o jedné zázračné tabletce nebo instantních vitamínech v krabičce. Pokud neustále googlíte otázky typu co je nejlepší na posílení imunity, protože vám už opět nezafungoval vychvalovaný produkt nebo návod z internetu, zastavte se na chvíli. A čtěte dále.
NEDOSTATEK VÁPNÍKU A VITAMIN D, OSTEOPORÓZA: proč nestačí doplňovat jen vápník
Osteoporóza a řídnutí kostí patří mezi nejčastější problémy vyššího věku, no stále častěji se objevují také u mladších lidí. Mnoho lidí se při péči o kosti soustředí zejména na doplňování vápníku, ale bez správné rovnováhy vitaminu D a dalších minerálních látek to nestačí.