BLOG

Zdravá strava je jedným zo základných pilierov celkového zdravia. V článku odborníci a farmaceuti vysvetľujú, ako sa orientovať vo výžive, aký význam majú bielkoviny, tuky, sacharidy, zelenina, črevo, imunita, pitný režim, pôsty a šetrné liečebné diéty.

OBSAH ČLÁNKU

• Desatoro zdravej stravy
• Zloženie vyváženej stravy
• Bielkoviny v zdravej strave
• Tuky a ich význam pre trávenie
• Sacharidy, glykemický index a celozrnné obilniny
• Zelenina a ovocie ako zdroj antioxidantov
• Črevo a imunita
• Pesticídy v potravinách a význam biopotravín
• Pôsty a odľahčenie trávenia
• Tepelná úprava potravín
• Liečebné diéty pri zdravotných problémoch
  • Diéta pri potravinovej intolerancii
  • Diéta pri histamínovej intolerancii HIT
  • Ryžová diéta pri kožných problémoch a detoxe
  • Diéta pri zahlienení dýchacích ciest
  • Diéta pri žlčníku, pečeni a cholesterole
  • Strava pri onkologických ochoreniach
  • Redukčná diéta a chudnutie
• Najčastejšie chyby v stravovaní
• Záver

Posílení imunity není o jedné zázračné tabletce nebo instantních vitamínech v krabičce. Podpora obranyschopnosti je komplexní systém, kde má každý článek svůj důležitý význam. Pokud neustále googlíte otázky typu co je nejlepší na posílení imunity, protože vám už opět nezafungoval vychvalovaný produkt nebo návod z internetu, zastavte se na chvíli.

V tomto článku vám ukážeme, proč je důležité dívat se na imunitu pohledem, který bere v úvahu celého člověka, nejen potlačuje symptomy neustále se vracejících onemocnění. Zjistěte, jak s posílením imunity pomoci jednou provždy sobě i svým blízkým, poznejte nejdůležitější kroky – od úpravy stravy přes osvědčené bylinky až po Schüsslerovy buněčné soli, které v lékárně Vicky Wall v praxi používáme již více než 20 let.

OBSAH ČLÁNKU

• Jak vlastně funguje imunita a proč slábne?
• Jak posílit imunitu? Komplexní přístup krok za krokem
• Tajné eso na posílení imunity – Schüsslerovy buněčné soli na imunitu
• Ověřené tipy na posílení imunity dospělých z praxe
• Posílení imunity po nemoci. Jak se vrátit do formy?
• Jak zjistit, co je nejlepší na posílení imunity? Sledujte recenze a zkušenosti
• FAQ – Nejčastější otázky na téma co je nejlepší na posílení imunity

Osteoporóza a řídnutí kostí patří mezi nejčastější problémy vyššího věku, ale stále častěji se objevují iu mladších lidí. Mnoho lidí se při péči o kosti soustřeďuje zejména na doplňování vápníku, ale bez správné rovnováhy vitamínu D a dalších minerálních látek to nestačí.

V tomto článku vysvětlujeme, jak souvisí vápník, vitamín D a osteoporóza, a co je důležité pro přirozenou podporu zdraví kostí.